อาการปวดขา ชาเท้า หรือเป็นตะคริวบ่อย อาจไม่ใช่แค่เมื่อยล้า แต่อาจเป็นสัญญาณเตือน "เลือดไปเลี้ยงขาไม่พอ" บทความนี้เจาะลึก 2 สาเหตุหลัก ทั้งหลอดเลือดแดงตีบ (PAD) และหลอดเลือดดำอุดตัน (DVT) ปัจจัยเสี่ยงที่ต้องระวัง สัญญาณเตือนอันตราย และวิธีป้องกันดูแลตัวเองก่อนสาย