รอยตีนกาถามหาตั้งแต่วัย 30+ ทาครีมยังเอาอยู่ไหม หรือถึงเวลาต้องพึ่งหัตถการ?

เมื่อเข้าสู่วัย 30+ หลายคนเริ่มสังเกตว่า “รอยตีนกา” รอบดวงตาดูชัดขึ้นกว่าที่เคย ทั้งเวลายิ้ม หัวเราะ หรือแม้แต่ตอนพักหน้า ทำให้เกิดคำถามตามมาว่า “แค่ทาครีมเพียงพอหรือไม่ หรือควรเริ่มพิจารณาการทำหัตถการแล้ว”

ความจริงแล้ว ริ้วรอยไม่ได้เกิดขึ้นในระดับเดียวกันทั้งหมด แต่มีทั้งริ้วรอยตื้นและรอยลึก ซึ่งมีสาเหตุและการเปลี่ยนแปลงของโครงสร้างผิวที่แตกต่างกัน

บทความนี้ De Queens Clinic (เดอควีนส์ คลินิก) จะช่วยอธิบายให้เข้าใจโครงสร้างผิวและการเกิดรอยตีนกาแบบง่ายๆ เพื่อให้คุณสามารถเลือกวิธีดูแลได้อย่างเหมาะสมกับสภาพผิวของแต่ละคนค่ะ

รอยตีนกา คือริ้วรอยที่เกิดบริเวณหางตา ซึ่งมักเห็นชัดเวลายิ้ม หัวเราะ หรือหรี่ตา โดยเกิดจากการทำงานซ้ำๆ ของกล้ามเนื้อรอบดวงตาในการแสดงอารมณ์

ในเชิงโครงสร้างผิว เมื่ออายุมากขึ้น ปริมาณคอลลาเจนและอีลาสตินใต้ผิวจะค่อยๆ ลดลง ทำให้ผิวสูญเสียความยืดหยุ่นและความกระชับ ส่งผลให้รอยพับจากการขยับกล้ามเนื้อเริ่มคงอยู่ชัดขึ้นแม้ในขณะไม่ได้แสดงสีหน้า

ดังนั้น รอยตีนกาจึงเป็นผลลัพธ์ร่วมกันของ “การขยับกล้ามเนื้อซ้ำๆ” และ “การเสื่อมสภาพของโครงสร้างผิวตามวัย” ค่ะ

เป็นริ้วรอยระดับเริ่มต้นที่มักเห็นเฉพาะตอนแสดงสีหน้า เช่น ยิ้ม หรือหัวเราะ ผิวยังมีความยืดหยุ่นดี และยังสามารถตอบสนองต่อการดูแลด้วยสกินแคร์ได้ค่อนข้างดี

เป็นริ้วรอยที่เห็นชัดขึ้นเวลายิ้มหรือขยับกล้ามเนื้อ เกิดจากการใช้งานกล้ามเนื้อรอบดวงตาซ้ำๆ ต่อเนื่อง ทำให้รอยเริ่มลึกและสังเกตได้ง่ายขึ้น

เป็นริ้วรอยที่เห็นชัดแม้ในขณะไม่แสดงสีหน้า เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของโครงสร้างผิวในระดับลึก ทั้งคอลลาเจนและอีลาสตินที่ลดลงตามวัย ทำให้รอยคงอยู่ถาวรมากขึ้นค่ะ

การใช้สกินแคร์สามารถช่วยดูแลรอยตีนกาได้ในระดับหนึ่ง แต่จะเห็นผลแตกต่างกันตามความลึกของริ้วรอยค่ะ

• ช่วยเรื่องความชุ่มชื้นของผิว ครีมบำรุงช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น ทำให้ผิวแลดูอิ่มฟูขึ้น ลดความแห้งตึงที่ทำให้ริ้วรอยดูเด่นชัด
• ช่วยให้ผิวดูเรียบขึ้นในระดับตื้น ในกรณีริ้วรอยตื้น ผิวอาจแลดูเรียบและเนียนขึ้นเล็กน้อยเมื่อได้รับการบำรุงอย่างสม่ำเสมอ
• สกินแคร์บางชนิดช่วยเรื่องคอลลาเจนผิวชั้นบน ส่วนผสมบางประเภทอาจช่วยสนับสนุนการทำงานของผิวชั้นบน ทำให้ผิวดูแข็งแรงและยืดหยุ่นขึ้น
• ไม่สามารถแก้รอยลึกจากการขยับกล้ามเนื้อได้ รอยที่เกิดจากการใช้งานกล้ามเนื้อซ้ำๆ หรือรอยที่พับลึกในชั้นผิว ไม่สามารถแก้ไขได้ด้วยครีมเพียงอย่างเดียว

ดังนั้น สกินแคร์จึงเหมาะกับการ “ดูแลและชะลอความลึกของริ้วรอย” มากกว่าการแก้ปัญหารอยตีนกาที่เห็นชัดแล้วค่ะ

• รอยเริ่มเห็นชัดแม้ไม่ยิ้ม หากรอยตีนกาปรากฏชัดในขณะใบหน้าอยู่เฉยๆ แสดงว่าริ้วรอยเริ่มอยู่ในระดับลึกมากขึ้น ซึ่งสกินแคร์อาจช่วยได้จำกัด
• ผิวเริ่มบางและยืดหยุ่นลดลง เมื่อโครงสร้างผิวเสื่อมลง เช่น คอลลาเจนและอีลาสตินลดลง ผิวจะไม่สามารถพยุงตัวเองได้ดีเหมือนเดิม ทำให้ริ้วรอยชัดขึ้นง่าย
• ริ้วรอยเกิดซ้ำตำแหน่งเดิมบ่อย หากรอยเดิมกลับมาชัดขึ้นซ้ำๆ แม้จะดูแลผิวอย่างต่อเนื่อง แสดงว่าปัจจัยจากการขยับกล้ามเนื้อและโครงสร้างผิวเริ่มมีบทบาทมากขึ้น

ในกรณีลักษณะนี้ การดูแลผิวเพียงอย่างเดียวอาจไม่เพียงพอ และอาจต้องพิจารณาวิธีการดูแลในระดับที่ลึกขึ้นตามการประเมินของแพทย์ผู้ชำนาญการค่ะ

• ช่วยลดการทำงานของกล้ามเนื้อที่ทำให้เกิดรอย บางหัตถการสามารถช่วยลดการหดตัวของกล้ามเนื้อบริเวณรอบดวงตาที่ทำให้เกิดการพับของผิวซ้ำๆ
• ช่วยให้ผิวบริเวณนั้นได้พักตัว เมื่อการขยับของกล้ามเนื้อลดลง ผิวในบริเวณนั้นจะมีโอกาสได้ผ่อนคลายมากขึ้น ลดโอกาสการเกิดรอยพับซ้ำ
• เหมาะกับริ้วรอยที่เกิดจากการขยับซ้ำ แนวทางนี้มักเหมาะกับรอยตีนกาที่เกิดจากการแสดงสีหน้าซ้ำๆ เช่น การยิ้ม หรี่ตา หรือหัวเราะ

ทั้งนี้ การเลือกวิธีดูแลควรพิจารณาตามระดับของริ้วรอยและสภาพผิวของแต่ละบุคคล เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่เหมาะสมที่สุดค่ะ

สกินแคร์ และ หัตถการ มีบทบาทในการดูแลผิวที่แตกต่างกัน ทั้งในแง่ “ระดับการทำงาน” และ “ผลลัพธ์ที่ได้”

• ทำงานที่ “ชั้นผิวด้านบน” เป็นหลัก
• ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น ทำให้ผิวแลดูเรียบเนียนขึ้น
• เหมาะกับการดูแลประจำวันและช่วยชะลอโอกาสการเกิดริ้วรอย
• เห็นการเปลี่ยนแปลงในระดับผิวตื้นและต้องใช้ต่อเนื่อง

• ทำงานลึกกว่าในระดับโครงสร้างผิวหรือกล้ามเนื้อ (ขึ้นอยู่กับชนิดหัตถการ)
• ช่วยจัดการสาเหตุของริ้วรอย เช่น การขยับกล้ามเนื้อ หรือการลดลงของคอลลาเจน
• เหมาะกับริ้วรอยที่เริ่มชัด หรือเห็นแม้ขณะไม่แสดงสีหน้า
• ช่วยดูแลปัญหาได้ตรงจุดกว่าในบางกรณี แต่ต้องให้แพทย์ประเมินเป็นรายบุคคล

• เริ่มจากสกินแคร์เป็นพื้นฐาน การดูแลผิวด้วยสกินแคร์ที่เหมาะสม ช่วยคงความชุ่มชื้นและสนับสนุนความแข็งแรงของผิว เป็นจุดเริ่มต้นที่สำคัญในวัย 30+
• ป้องกันแดดสม่ำเสมอ แสงแดดเป็นหนึ่งในปัจจัยหลักที่ทำให้ผิวเสื่อมเร็วและเกิดริ้วรอย การใช้ครีมกันแดดเป็นประจำช่วยลดโอกาสการเกิดปัญหาผิวในระยะยาว
• หากมีริ้วรอยชัดขึ้น ควรประเมินเป็นรายบุคคล เมื่อเริ่มเห็นริ้วรอยชัดเจนมากขึ้น การดูแลอาจต้องพิจารณาหัตถการเพิ่มเติมตามสภาพผิวและระดับปัญหา ไม่ใช่วิธีเดียวกันสำหรับทุกคน
• บางคนอาจเหมาะกับการดูแลแบบผสมผสาน เช่น การใช้สกินแคร์ร่วมกับหัตถการ เพื่อช่วยดูแลทั้งผิวชั้นบนและโครงสร้างผิวในระดับลึกอย่างเหมาะสม

โดยรวม วัย 30+ คือช่วงที่เน้นทั้ง “การป้องกัน + การดูแลเชิงลึกตามความเหมาะสม” เพื่อช่วยรับมือกับการเกิดริ้วรอยในระยะยาวค่ะ

• การขยับกล้ามเนื้อซ้ำๆ เช่น หรี่ตา การแสดงสีหน้าซ้ำๆ เป็นประจำ เช่น การยิ้มหรือหรี่ตา สามารถทำให้ผิวเกิดรอยพับสะสมจนเห็นชัดขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป
• แสงแดด รังสี UV เป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้คอลลาเจนในผิวเสื่อมสภาพเร็ว ส่งผลให้ผิวหย่อนคล้อยและเกิดริ้วรอยได้ง่ายขึ้น
• การนอนน้อย การพักผ่อนไม่เพียงพอส่งผลต่อกระบวนการฟื้นฟูผิว ทำให้ผิวดูเหนื่อยล้าและเสื่อมสภาพเร็วขึ้น
• ความแห้งของผิว ผิวที่ขาดความชุ่มชื้นจะทำให้ริ้วรอยดูเด่นชัดมากขึ้น และผิวขาดความยืดหยุ่นตามธรรมชาติ

ปัจจัยเหล่านี้แม้ดูเป็นเรื่องเล็กในชีวิตประจำวัน แต่ล้วนมีผลสะสมต่อโอกาสการเกิดริ้วรอยในระยะยาวค่ะ

A.1 สกินแคร์สามารถช่วยให้ผิวชุ่มชื้น แลดูเรียบเนียนขึ้น และช่วยลดความชัดเจนของริ้วรอยตื้นๆ ได้ค่ะ แต่ไม่สามารถแก้ไขรอยพับลึกที่เกิดจากการขยับกล้ามเนื้อหรือโครงสร้างผิวที่เปลี่ยนแปลงไปแล้วได้ทั้งหมด

A.2 ไม่มีช่วงอายุที่ตายตัวค่ะ การเริ่มดูแลด้วยหัตถการขึ้นอยู่กับสภาพผิว ระดับของริ้วรอย และการประเมินของแพทย์ผู้ชำนาญการในแต่ละบุคคล มากกว่าการกำหนดตามอายุเพียงอย่างเดียวค่ะ

รอยตีนกาไม่ได้เกิดขึ้นในรูปแบบเดียว แต่มีหลายระดับความลึกและสาเหตุที่แตกต่างกัน

สกินแคร์สามารถช่วยดูแลผิวได้ดีในระดับผิวตื้น ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและทำให้ผิวแลดูเรียบเนียนขึ้น

ส่วนรอยที่เกิดจากการขยับกล้ามเนื้อซ้ำๆ หรือมีความลึกมากขึ้น อาจต้องพิจารณาการดูแลในระดับที่เหมาะสมและลึกกว่าเดิม

ดังนั้น การเลือกวิธีดูแลที่เหมาะสมควรอิงจากสภาพผิว ระดับของริ้วรอย และการประเมินรายบุคคล เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ตรงจุดที่สุดค่ะ

หลายคนอาจเข้าใจว่าหากมี “รอยตีนกา” แล้ว จะไม่สามารถทำให้ผิวกลับมาแลดูเรียบเนียนได้เหมือนเดิม แต่ในความเป็นจริง รอยตีนกาสามารถดูแลให้ดูจางลงได้ ขึ้นอยู่กับระดับของปัญหาและการประเมินโดยแพทย์

โปรแกรม Botulinum Toxin (หรือที่หลายคนคุ้นเคยในชื่อ โบท็อกซ์) เป็นหนึ่งในแนวทางที่ช่วยดูแลปัญหารอยตีนกาที่เกิดจากการขยับกล้ามเนื้อซ้ำๆ โดยออกฤทธิ์ช่วยลดการทำงานของกล้ามเนื้อบริเวณรอบดวงตา ทำให้ผิวบริเวณนั้นดูผ่อนคลายมากขึ้น และช่วยให้ริ้วรอยแลดูจางลง

หากคุณมีปัญหาริ้วรอยบริเวณใบหน้า และกำลังมองหา คลินิกเสริมความงามชลบุรี หรือ คลินิกเสริมความงามเพชรบุรี ที่ดูแลโดยแพทย์ผู้ชำนาญการ

ที่ De Queens Clinic (เดอควีนส์ คลินิก) เรามีบริการดูแลปัญหาผิวพรรณอย่างครบวงจร ไม่ว่าจะเป็นการลดเลือนริ้วรอย การปรับรูปหน้าด้วย ฟิลเลอร์ และการ ร้อยไหม ไปจนถึงการฟื้นฟูผิวอย่างการ รักษาสิว รักษาฝ้า หรือ IV Drip เพื่อผิวพรรณที่ดูสดใสในทุกมิติ

สามารถส่งภาพเพื่อประเมินเบื้องต้นกับแพทย์ได้ฟรีที่

Line @dequeensclinic หรือ Walk-in ได้ทั้ง 2 สาขา

• เดอควีนส์ คลินิก สาขาชลบุรี
• เดอควีนส์ คลินิก สาขาเพชรบุรี

เพื่อให้ได้รับการประเมินและแนวทางการดูแลที่เหมาะสมกับสภาพผิวของคุณอย่างตรงจุดและปลอดภัยที่สุดค่ะ